糖尿病者合理均衡饮食可多吃苦瓜

 糖尿病是由于体内内分泌失调所致，所以必须均衡饮食，运动，各方面联合治疗。

苦瓜中所含有苦瓜素的量是十分微量的通过试验提取进去的苦瓜素和老百姓平常吃的苦瓜并不是同一个概念，专家指出。可能试验中所使用的苦瓜素，饮食上需要吃几十斤上百斤的苦瓜提炼后才能达到这个量，但在现实中这是不可能的所以单纯认为享乐瓜、吃番石榴这些单一食品能降糖是缺乏科学依据的。

而江湖传言“享乐瓜可以降糖”很多糖尿病患者对此也是深信不疑，糖尿病的科学饮食在血糖控制中占有举足轻重的作用。更有甚者一日三餐都以苦瓜为食。专家表示，糖尿病健康饮食重在均衡，认为某种单一食物可以降糖的。