随着天气的温度越来越高，进入到夏季这个炎热的季节，现在成都中午都达到了30度，然而在这样一个夏季，我们应该怎样做好防护工作呢？以及我们在出门的时候我们应该怎样做好防晒工作呢？下面将解答这些问题。
据我们大家都知道，防晒这个我们用防晒洗面奶以及防晒霜这是对防晒最大的作用。特别是在高温下，但最重要注意的就是不要怕被太阳晒而不出门，不晒太阳，因为适当的太阳对我们的身体有很大的好处，亲爱的各位爱美的人们可不要为了这些事情而伤害了自己的健康。
我们的重点还是应该怎样做好防暑工作呢？
我们的一些小建议 1 就是喝茶（1） 金银花起到很好的作用，有良好的解毒清热解暑的作用。然而有一些人觉得金银花的价格太贵了那就第二种吧
（2） 苦瓜茶 我们众所周知的，苦瓜有良好的清热效果，现在市场上都在大量推荐苦瓜茶。
（3）柠檬茶 我们大家都知道柠檬有大量的维生素c，有美白的作用,但可能不知道柠檬还有增强抵抗力，并用对清燥热起到良好的作用，这对我们是最好的选择。
关于夏天防暑的一些小建议
在夏天我们大家都会开空调，不要一直把空调开到晚，这样对我们自己的免疫力比较差，我们在日常生活中，多吃西红柿，在家里面空间要尽量要大，并且要在地面上洒上一些水，在自己的房间或办工室保持一定的温度，让你感受凉爽的夏天。
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